Kategori: Bisiklet

Duatlon, bisiklet ve koşunun bir arada yapıldığı, dayanıklılık ve çoklu yetenek gerektiren heyecan verici bir spor dalıdır. İlk olarak 1980’lerin sonlarında popülerlik kazanmış ve o zamandan beri dünya genelinde büyük ilgi görmüştür. Bu spor, triatlon ile benzerliğiyle dikkat çeker. Ayrıca aquatlon yarışlarının aksine yüzme etabı duatlonda yüzme etabı bulunmamaktadır. Dayanıklılık, hız ve strateji gerektiren bu…

Bisiklet sürmek, kalp ve dolaşım sistemine olan faydalarının yanında vücuttaki birçok kası aktif olarak çalıştırır. Ciddi efor gerektiren spor dallarından bir tanesidir. Bisiklet sürerken bacak kaslarının yanı sıra üst vücut kaslarınızı da ciddi bir şekilde kullanmanız gerekir. Bu yazımızda bisiklet sürmenin vücudumuzda hangi kasları ne şekilde ve ne denli çalıştırdığına dair bilgileri ayrıntılarıyla sizin için…

Bisiklette doğru vites kullanımı sadece performansı artırmakla kalmaz, aynı zamanda sürüş deneyimini de büyük ölçüde iyileştirir. Doğru vites seçimi, pedallara uygulanan gücü optimum seviyede tekerleklere ileterek harcadığınız enerjinin en verimli şekilde kullanılmasını sağlar. Bu yazımızda, bisiklet sürerken doğru vites kullanımının önemini tüm detaylarıyla ele aldık. Bisiklette Temel Vites Sistemi Bir bisikletin temel vites sistemi, birçok…

Bisiklet sürerken doğru kıyafet seçimi, hem konforunuzu artırır hem de güvenliğinizi sağlar. İster yazın sıcak havada, ister kışın soğukta veya yağmurlu bir günde pedal çeviriyor olun, doğru ekipmanlarla yola çıkmak son derece önemlidir. Doğru kıyafet seçimi ile sürüşten aldığınız keyif de doğru orantılı olarak artacaktır. Bu yazımızda bir çok bisiklet sürücüsünün zaman zaman aklını kurcalayan…